Il ritorno sulla distanza classica dopo due ultramaratone avrà un sapore particolare , innanzitutto perché si svolgerà in un contesto conosciuto e con un numero ristretto di concorrenti , inoltre ci saranno quasi tutti gli amici presenti a Firenze lo scorso novembre , infine sarà la prova generale per quel celebre traguardo .
Ma è meglio fare un passo indietro , il quinto e l'undicesimo mese sono stati decisivi per confermare quanto ami questa distanza , i numeri seppur aridi non mentono mai , sono certezze inconfutabili .
A Firenze il 30 novembre 2014 gettai le basi per nuove sfide, la passione ha avuto un ruolo fondamentale , quella fiamma si è autoalimentata anche nel momento più buio , poi è arrivata la "Manita" e le prospettive sono ulteriormente cambiate .
In quel paesino è sbocciato un amore pari a quello che provo quando mi trovo sulle rive dell'Arno , ho conosciuto gente speciale , è come essere in famiglia .
Stavolta non arriverò come la prima volta , chiuderò gli occhi dopo la linea del traguardo aprendo le braccia come le ali del mio rapace preferito , sognerò di tenere per la mano la mia ADORATA REGINA che di sicuro vestirà in maniera elegante, LEI chiederà di essere baciata , io provvederò a renderla felice dopo questo viaggio in un catino infuocato infine la porterò con me a cena e mangeremo una pizza strameritata.
Talvolta i sogni si realizzano e purtroppo io ci credo sempre poiché ho imparato a guardare lontano .
giovedì 11 maggio 2017
lunedì 8 maggio 2017
LA PERLA DEL GOLFO
Sono tornato dall'Elba e già ne sento la mancanza , sono stati due giorni intensi , ma produttivi , inoltre mi sono pure allenato in vista dei prossimi impegni non di poca rilevanza .
Alcune istantanee rimangono nel cuore : il mare cristallino e un paesaggio da cartolina .
Sul secondo aspetto però ci sarebbe da scrivere più del dovuto poiché mentre affrontavo una delle salite ho pensato intensamente a LEI .
Ho preferito fermarmi alcuni secondi , immortalare l'attimo in una foto e ripartire più felice di prima , ormai è divenuto un obiettivo delineato , già a Foiano sarà lì dopo la linea del traguardo per le prove generali , quanto vorrei mi cingesse a se per la decima volta e poi mi parlasse di suo PADRE affinché possa entrare in clima per fine maggio .
Tornando a quella istantanea però c'è un particolare speciale , l'Elba è paragonabile a LEI che una perla preziosa che risplende senza mai smettere .
O mia Adorata REGINA sei una ragione di vita , ti sogno a occhi aperti in tutto il tuo splendore anche sotto questo caldo isolano che non dà tregua , vorrei tenerti per mano , corteggiarti e decantare come mi hai cambiato .
Ci vedremo Sabato in quella piazzetta e sono convinto che sarai incantevole quando dopo alcune ore arriverò per te .
Lascio questa isola con tanto dispiacere , sono in traghetto mentre ti scrivo e guardo il tramonto , ma oggi ho capito di che pasta sono fatto , tu hai contribuito a modellare la tempra di questo scalcinato ultramaratoneta che sogna un volo a 100000 metri da terra senza alcun timore .
Alcune istantanee rimangono nel cuore : il mare cristallino e un paesaggio da cartolina .
Sul secondo aspetto però ci sarebbe da scrivere più del dovuto poiché mentre affrontavo una delle salite ho pensato intensamente a LEI .
Ho preferito fermarmi alcuni secondi , immortalare l'attimo in una foto e ripartire più felice di prima , ormai è divenuto un obiettivo delineato , già a Foiano sarà lì dopo la linea del traguardo per le prove generali , quanto vorrei mi cingesse a se per la decima volta e poi mi parlasse di suo PADRE affinché possa entrare in clima per fine maggio .
Tornando a quella istantanea però c'è un particolare speciale , l'Elba è paragonabile a LEI che una perla preziosa che risplende senza mai smettere .
O mia Adorata REGINA sei una ragione di vita , ti sogno a occhi aperti in tutto il tuo splendore anche sotto questo caldo isolano che non dà tregua , vorrei tenerti per mano , corteggiarti e decantare come mi hai cambiato .
Ci vedremo Sabato in quella piazzetta e sono convinto che sarai incantevole quando dopo alcune ore arriverò per te .
Lascio questa isola con tanto dispiacere , sono in traghetto mentre ti scrivo e guardo il tramonto , ma oggi ho capito di che pasta sono fatto , tu hai contribuito a modellare la tempra di questo scalcinato ultramaratoneta che sogna un volo a 100000 metri da terra senza alcun timore .
sabato 6 maggio 2017
COLAZIONE CON VISTA
Non appena sono sbarcato ho notato una bellezza incontaminata qua all'Elba , è una qualcosa di veramente fenomenale , la scorsa volta non ebbi tempo di potermi godere questi paesaggi domani invece sarà diverso .
Mi alzerò all'alba e correrò immerso nella natura e questo è uno dei pochi vantaggi legati al lavoro che svolgo , in passato non ne avevo avuto occasione per vari motivi, forse anche a causa di appiattimento mentale .
Il podismo mi ha fatto dono di una gioia difficilmente descrivibile , la percezione di sentirsi legato ai luoghi che frequento riassume lo stato d'animo .
Manca meno di una settimana alla prossima maratona e già mi sento in clima , ho iniziato il solito percorso di rituali che porto dietro da tre anni .
Circa un mese fa ho inoltre conosciuto questa isola che in molti mi descrivevano poiché ci erano venuti in vacanza e sono rimasto colpito immediatamente .
Non avrei mai minimamente pensato di adorare il mare come adesso , quel senso di libertà è ancora più marcato poiché l'occhio si perde in quella distesa azzurra , vedendo infatti le acque vicino alla spiaggia la cristallinità si staglia e sottolinea ancora di più una bellezza che ha il sapore della pulizia .
Ho scoperto un altro luogo dove correre , lo esplorerò , poi metterò in moto la mente guardando quelle colline , anche questo allieterà le ore da trascorre su strada per giungere nella terra promessa all'ora della prima colazione .
Mi alzerò all'alba e correrò immerso nella natura e questo è uno dei pochi vantaggi legati al lavoro che svolgo , in passato non ne avevo avuto occasione per vari motivi, forse anche a causa di appiattimento mentale .
Il podismo mi ha fatto dono di una gioia difficilmente descrivibile , la percezione di sentirsi legato ai luoghi che frequento riassume lo stato d'animo .
Manca meno di una settimana alla prossima maratona e già mi sento in clima , ho iniziato il solito percorso di rituali che porto dietro da tre anni .
Circa un mese fa ho inoltre conosciuto questa isola che in molti mi descrivevano poiché ci erano venuti in vacanza e sono rimasto colpito immediatamente .
Non avrei mai minimamente pensato di adorare il mare come adesso , quel senso di libertà è ancora più marcato poiché l'occhio si perde in quella distesa azzurra , vedendo infatti le acque vicino alla spiaggia la cristallinità si staglia e sottolinea ancora di più una bellezza che ha il sapore della pulizia .
Ho scoperto un altro luogo dove correre , lo esplorerò , poi metterò in moto la mente guardando quelle colline , anche questo allieterà le ore da trascorre su strada per giungere nella terra promessa all'ora della prima colazione .
giovedì 4 maggio 2017
PER PURA PASSIONE
Avrei voluto evitare un allenamento ma alle 5:30 ero già sveglio , guardavo il soffitto e pensavo all'aria da fendere , al senso di libertà e soprattutto al fascino di questo meraviglioso sport .
Ho rotto ogni indugio , ho vestito i soliti panni , ho chiuso la porta di casa , infine ho atteso che il gps si agganciasse e sono partito .
C'è nebbia mentre il sole fa sorgendo , dopo circa 2 km inizio a percepire quel senso di serenità nella solitudine del mattino , giro praticamente a parco chiuso poiché il traffico è assai ridotto , i colori sono veramente stupendi a quel punto scatta un qualcosa di imprevisto, oso e accelero , le sensazioni sono veramente ottime , ho preso confidenza con quanto ho costruito , per i restanti 6 km tengo una velocità che fino a un anno fa credevo che non fosse raggiungibile .
Le pulsazioni salgono ma sono sotto la soglia di un bel po' , raggiungo l'obiettivo che avevo prefissato e inizio la fase del defaticante .
Vedendo in lontanza ripenso poi a quel filmato che un amico ha montato in occasione della uscita di sabato scorso all'alba .
Questa passione è inspiegabile , eppure ci ha donato una tale coesione di idee da essere contagiosa , il fatto che non ci siano rivalità è il sintomo di sentimenti sinceri , ognuno di noi cerca risposte e in quella splendida alba ha avuto la possibilità di rinascere .
I problemi ci saranno sempre ma stemperarli con quei colori mattutini e corroborarli con le risate di gruppo permette di affrontare la vita da una prospettiva diversa .
E se non mi fossi deciso ad alzarmi dal divano ? Sicuramente avrei vissuto senza un perché , mi sarei gettato completamente nel cibo , presto o tardi sarei lievitato a dismisura , invece il destino in quel pomeriggio mi dette una scossa .
Ho scoperto paesaggi stupendi , amici meravigliosi e ho imparato a sorridere .
Grazie mia adorata CORSA , tu sei la passione più bella .
UN SOLO NEO
Si sono marmati i polpacci e quindi è l'ora di togliersi la maschera , manca veramente poco ai prossimi eventi ma serve il massimo del controllo .
L'allenamento di stamane svolto sotto la pioggia ha fruttato momenti piacevoli , ormai vado sotto con più facilità del solito , le pulsazioni sono buone e i tempi di recupero sono nel range sperato , ma l'aspetto più piacevole è legato ai dolori al collaterale sinistro che ormai sono solo un ricordo .
Sono passate poche settimane dall'ultimo lunghissimo, la percezione della fatica è bassa , sicuramente le bacchette hanno sortito ottimi efetti quindi ci sarà da valutare il loro utilizzo nella 100 km .
Non ho idea come mi muoverò questo fine settimana ma il prossimo sabato sarò nuovamente a Foiano sul circuito preferito .
Indosserò la solita fascia per pinzare il pettorale lateralmente poi partirò per 42 giri in un clima rovente viste le temperature registrate seppur la pioggia abbia fatto capolino nelle ultime ore .
Mi sto sciroppando litri di stress a causa del lavoro, raccolgo quanto seminato negli anni e le soddisfazioni non mancano .
Le uniche insoddisfazioni arrivano come al solito da Firenze dove i Viola attendono solo la fine di una stagione grigia con pochi sussulti e molte ombre , la partita contro il Palermo appartiene ad uno dei più grossi orrori a cui abbia assistito negli ultimi 20 anni , la paragono ad una celeberrima sconfitta contro il Verona nel 1997 , quando prendemmo due gol come dei dilettanti .
Sabato le ragazze del Fiorentina Women festeggeranno lo scudetto al Franchi ma come ha detto là Panico non esiste un progetto della società .
Firenze meriterebbe qualcosa di meglio invece delle solite dichiarazioni forse qualcosa cambierà se verrà costruito lo stadio nuovo ma nel frattempo si vivacchia , la proprietà si nasconde come al solito e l'ipocrisia regna .
Lo dico da tempo : vivremo del nostro passato in attesa di un futuro più roseo , questa tifoseria merita ma nelle stanze di Viale Fanti si pensa ad altro.
L'allenamento di stamane svolto sotto la pioggia ha fruttato momenti piacevoli , ormai vado sotto con più facilità del solito , le pulsazioni sono buone e i tempi di recupero sono nel range sperato , ma l'aspetto più piacevole è legato ai dolori al collaterale sinistro che ormai sono solo un ricordo .
Sono passate poche settimane dall'ultimo lunghissimo, la percezione della fatica è bassa , sicuramente le bacchette hanno sortito ottimi efetti quindi ci sarà da valutare il loro utilizzo nella 100 km .
Non ho idea come mi muoverò questo fine settimana ma il prossimo sabato sarò nuovamente a Foiano sul circuito preferito .
Indosserò la solita fascia per pinzare il pettorale lateralmente poi partirò per 42 giri in un clima rovente viste le temperature registrate seppur la pioggia abbia fatto capolino nelle ultime ore .
Mi sto sciroppando litri di stress a causa del lavoro, raccolgo quanto seminato negli anni e le soddisfazioni non mancano .
Le uniche insoddisfazioni arrivano come al solito da Firenze dove i Viola attendono solo la fine di una stagione grigia con pochi sussulti e molte ombre , la partita contro il Palermo appartiene ad uno dei più grossi orrori a cui abbia assistito negli ultimi 20 anni , la paragono ad una celeberrima sconfitta contro il Verona nel 1997 , quando prendemmo due gol come dei dilettanti .
Sabato le ragazze del Fiorentina Women festeggeranno lo scudetto al Franchi ma come ha detto là Panico non esiste un progetto della società .
Firenze meriterebbe qualcosa di meglio invece delle solite dichiarazioni forse qualcosa cambierà se verrà costruito lo stadio nuovo ma nel frattempo si vivacchia , la proprietà si nasconde come al solito e l'ipocrisia regna .
Lo dico da tempo : vivremo del nostro passato in attesa di un futuro più roseo , questa tifoseria merita ma nelle stanze di Viale Fanti si pensa ad altro.
mercoledì 3 maggio 2017
SCENDO E RISPARMIO
Con 2 biscotti e un sorso d'acqua ho sbriciolato il vecchio personale sui 10 km , ma il punto focale di questa vicenda è legato a quanto lavoro sia stato svolto , i primi momenti non sono stati semplicissimi anche a causa di carichi diversi risorto agli standard passati .
Il gps ha suonato in prossimità di un bivio , ho svoltato nella giusta direzione stavolta , ho guardato le pulsazioni sul tratto finale perché avevo il desiderio di spendere ogni energia per arrivare all'obiettivo.
Ho osato ancora , ormai è una "malattia " , ma è qualcosa di sano , piacevole e allo stesso tempo stimolante , con molta probabilità staccherò la spina dopo il 28 maggio e fino a novembre non tornerò in quota .
È normale che dopo un periodo del genere ci si concentri su qualcosa di diverso , nonostante il fascino delle lunghe distanze sia senza eguali .
Lavorerò senza ossessione , non lo ritengo necessario poiché la fossilizzazione comporta più problemi che benefici .
Nel frattempo mi concentro sui prossimi due obiettivi , ora più che mai serve serenità mentale , mangio con una certa regolarità e in maniera sana , il resto lo scoprirò strada facendo .
È bene essere conservativi , nel momento del bisogno serviranno anche le riserve più nascoste .
Il gps ha suonato in prossimità di un bivio , ho svoltato nella giusta direzione stavolta , ho guardato le pulsazioni sul tratto finale perché avevo il desiderio di spendere ogni energia per arrivare all'obiettivo.
Ho osato ancora , ormai è una "malattia " , ma è qualcosa di sano , piacevole e allo stesso tempo stimolante , con molta probabilità staccherò la spina dopo il 28 maggio e fino a novembre non tornerò in quota .
È normale che dopo un periodo del genere ci si concentri su qualcosa di diverso , nonostante il fascino delle lunghe distanze sia senza eguali .
Lavorerò senza ossessione , non lo ritengo necessario poiché la fossilizzazione comporta più problemi che benefici .
Nel frattempo mi concentro sui prossimi due obiettivi , ora più che mai serve serenità mentale , mangio con una certa regolarità e in maniera sana , il resto lo scoprirò strada facendo .
È bene essere conservativi , nel momento del bisogno serviranno anche le riserve più nascoste .
lunedì 1 maggio 2017
UN SORRISO DIVERSO
Pioveva un anno fa a Ravacciano , erano passate appena due settimane dall'ultima maratona quindi avevo addosso ancora le tossine di quel pomeriggio in valdichiana , l'idea di camminare fu accantonata , chiesi un cambio di pettorale e venni catapultato nella competitiva .
L'umore era pessimo come sempre , poi la giornata prese una piega imprevedibile , fu sufficiente un sorriso per rimettere in moto il cervello .
Scattai furiosamente sotto il diluvio e quando giunsi al traguardo sperai di vederlo ancora una volta , ma non ci furono i presupposti .
Affinché il mosaico prendesse la forma desiderata è stato opportuno un lungo lavoro che ieri è sbocciato fragorosamente .
Il riscaldamento l'ho svolto con l'amico che mi prepara gli allenamenti , poi c'è stato gesto delle nove dita mostrate al fotografo all'arrivo , le risate con gli amici , il saluto ai microfoni di una radio locale in cui ho "istigato" tutti a mangiare una bella lasagna al forno , ho percorso 12 km in 72 minuti per abituarmi a quel momento , ho assistito all'abbassamento del tempo di un concorrente di ben 5 minuti sul tracciato , infine ho rivisto il sorriso nello stesso luogo dello scorso anno e questo sarà un fonte di ispirazione di positività durante una lunga notte sull'Appennino.
Voglio arrivare al traguardo, poi mi toglierò la maschera ,riderò di gusto senza guardare il passato , o MIA REGINA ho fame di vita e tu ne fai parte .
L'umore era pessimo come sempre , poi la giornata prese una piega imprevedibile , fu sufficiente un sorriso per rimettere in moto il cervello .
Scattai furiosamente sotto il diluvio e quando giunsi al traguardo sperai di vederlo ancora una volta , ma non ci furono i presupposti .
Affinché il mosaico prendesse la forma desiderata è stato opportuno un lungo lavoro che ieri è sbocciato fragorosamente .
Il riscaldamento l'ho svolto con l'amico che mi prepara gli allenamenti , poi c'è stato gesto delle nove dita mostrate al fotografo all'arrivo , le risate con gli amici , il saluto ai microfoni di una radio locale in cui ho "istigato" tutti a mangiare una bella lasagna al forno , ho percorso 12 km in 72 minuti per abituarmi a quel momento , ho assistito all'abbassamento del tempo di un concorrente di ben 5 minuti sul tracciato , infine ho rivisto il sorriso nello stesso luogo dello scorso anno e questo sarà un fonte di ispirazione di positività durante una lunga notte sull'Appennino.
Voglio arrivare al traguardo, poi mi toglierò la maschera ,riderò di gusto senza guardare il passato , o MIA REGINA ho fame di vita e tu ne fai parte .
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