QUELLE CARTILAGINI PARLANO .

 Sì è sfogliato un lembo della cartilagine del ginocchio sinistro , ci sono problemi alla rotula poiché il medico ha notato una malformazione congenita .

A 51 anni subisco il primo vero infortunio , non mi devo lamentare , ci vorrà pazienza e si ripartirà .

Nel frattempo faccio potenziamento dove iniziai tanti anni fa , in quella palestra molto è rimasto identico agli anni della adolescenza , si lavora forte , le parole sono ridotte all’essenziale .

È il mio ambiente ideale.

Onestamente vivo senza particolari pressioni questi giorni , anzi mi rilasso facendo gli esercizi di potenziamento .

So che tornerò .

Intanto vengo a conoscenza di certi allenamenti per una gara lunga presumo e mi leggo i dati , a un certo punto stacco poiché non ci vedo un senso .

Salgo in auto , vado a un incontro a Poggio a Caiano con l’ex marciatore Schwazer .

Seggo tra il pubblico , ascolto infine pongo delle domande all’interessato con una certa cura , so che non risponderà , infatti avviene così .

Alla fine mi avvicina uno degli avvocati dell’atleta  , ricevo un attestato importante poiché le parole pronunciate nelle domande contengono una verità.

So di avere letto tanto , di essermi documentato nel tempo libero e non aver partecipato a inutili aperitivi in nome del sapere .

Uscendo dalla sala ho un atto di rabbia , mi contengo andando a pregare in chiesa dopo tanti mesi .

È la prova definitiva di un cambiamento , ora sono rientrato nei miei cenci , l’infortunio mi è servito più di un viaggio . 

IL BRIVIDO DI STARE SOTTO I 4’ IN GARA .

 Quando sono arrivato ha preso il sopravvento tutta la rabbia possibile , scagliando lontano cappellino e occhiali si é palesata la rivincita .

Il 3000 finale si erge da capolavoro di tattica , prima becco una coppia poi mi lancio verso la consacrazione definitiva , apro e non esiste pietà , cambio passo ancora , do l’ennesimo strappo , fuggo forte , sento che sarà negative split .

L’ho costruito con tanta fatica , devo conquistarlo , me lo merito , è una dimensione nuova e mi piace .

Vedo ancora una coppia in piano , li prendo , li supero , scrivo un nuovo capitolo .

All’arrivo sono in over completamente , mi pervade l’adrenalina e il mal di pancia , ho dato tutto , decido di togliermi una soddisfazione perché posso permettermelo .

Vado a farmi intervistare dallo speaker proprio mentre arriva una vecchia conoscenza , gli sbatto in faccia la realtà del mio ultimo 1000 sotto i 4 , vedo che tien la testa bassa causa stanchezza , io no e ribatto sul particolare più importante : il lavoro .

É tutto costruito con grande fatica , con pochi fronzoli e rinunciando al riposo in più occasioni .

La gara di Caldana é una svolta senza alcun dubbio . 

Ancora una volta non ho bisogno di assistenza , so come colpire forte e non importa se dovrò fermarmi alcuni giorni poiché accuso un versamento il mercoledì scendendo dal letto .

Ho velocità , sopporto i dolori poiché la mentalità è da ultra .

Proprio come in una favola : prima o poi farò una mezza in 100 minuti , sono tornato al punto iniziale , da 5’57” al km sono sceso di più di 60” .

Alla faccia di chi vive di invidie .

LE DUE TARGHE.

 Prima la targa ricevuta dalla società per cui corro poi anche l’amministrazione comunale durante la festa dello sport mi premia . 

Si chiude un cerchio salendo sul palco per raccontare un viaggio lungo 9 anni . 

Mi ha tradito l’emotività e non sono riuscito ad essere mellifluo come avrei voluto . 

Pensavo a quanto largheggiassi nella tuta indossata , il vero regalo è giunto graffiando forte , allenandomi senza tregua da 3 anni . 

Al mattino successivo ho ringhiato forte sul tracciato a dimostrazione di un cambiamento importante . 

Sportivamente non posso chiedere di più , il lavoro paga quando viene svolto con i giusti crismi . 

Dopo l’Abetone so che starò al massimo due ore in giro,  potrò godermi qualche attimo in più di serenità dedicando il restante tempo libero ad altro . 

Di sicuro non pubblicherò video o selfie imbarazzanti , vivrò in sobrietà , un po’ si è placata la voglia di rivincita , a 51 anni si deve svoltare . 

UNA LIMA DA LEGGENDA .

 Non riesco neppure a piangere , ma alla quinta Pistoia Abetone ci sono impressi momenti precisi degli ultimi 6 mesi . 

Al traguardo ci sono tutte le persone che hanno contribuito a rendere dolce l’attimo più commovente del 2026 podistico . 

C’è Marco che si è prodigato di accompagnarmi alla partenza e poi è salito in vetta ad attendermi , ci sono babbo Elvino con suo fratello Pietro il quale corre con me l’ultimo chilometro a dimostrazione di cosa significhi l’amicizia , ci sono le mie figlie che mi vedono ultra per la prima volta in 12 anni , c’è lo Zio Messia che al 36° km ha restituito il pettorale  causa problemi fisici e ci dona una lezione di sportività da tramandare , dall’altro capo del telefono c’è Giacomo , il mio allenatore , gli sono veramente devoto per quanto ha fatto in un anno , grazie a lui sono migliorato incredibilmente con una mole di lavoro clamorosa . 

Infine c’è mia mamma che nei giorni antecedenti alla partenza aveva notato una certa stanchezza tra le varie fasi della giornata e mi voleva che stringessi i denti per chiudere in bellezza il capitolo ultra . 

Il resto è una gara che rasenta la perfezione tattica , parto rilassato e con un ritmo abbastanza sobrio . 

Sulla prima salita decido di rimanere un minimo guardingo ancora poi inizio ad accendere e ci sto in maniera prepotente . Dopo le Piastre sfoggio tutta l’argenteria migliore , in piano sono una furia , picchio forte , dopo Campo Tizzoro a Maresca recupero un minimo di forza ancora in salita , sono idratato , provvedo spesso a bagnarmi per stare fresco , sulla discesa verso San Marcello apro così come verso Mammiano , inizio a sentire il profumo della impresa poiché passo al controllo dei 30 km sotto le 3 ore e 30 con facilità . 

Giunge il momento della verità , si sale sopra la Lima , il canovaccio prevede alternanza ma a un certo punto vado . 

Sto sugli avanpiedi , ringhio , agito un pugno , ho negli occhi ferocia , cattiveria . 

Sono a mio agio , a Cecchetto apro ancora di più , so che sarà pb , all’arrivo scatto e da lì in poi è leggenda . Elvino mi mette la medaglia , non parliamo , ci abbracciamo . Vado a lavarmi in attesa di ricevere la pergamena che certifica la storia . 

Quando la ritiro al tavolo della giuria voglio brandirla come la scudo di re Artù . Sono nella leggenda , mi ritiro dalle ultra all’apice e in forma . 

Correrò al massimo una maratona ogni anno e poi dedicherò il tempo alle brevi . 

5 volte Finisher a Faenza e alle Piramidi , posso ritenermi soddisfatto , dal 2014 ho viaggiato molto , un minimo vivrò di rendita . 

È un lusso da sfoggiare a livello podistico , il fisico ha patito , non ne voglio abusare . 

Il problema si sposta ora sulla fame da recuperare , sono magro e talvolta inappetente , per fortuna su altro invece azzannerei , lì conta di più che a tavola . 

 

NEI TUOI CAMBI JANNIK

Quando vedo  “ si va oltre “ corredato da foto contenenti un allenamento spezzato e complessivamente poco sopra le 2 ore sorrido scuotendo la testa , ripenso alle 12 ripetute in salita sotto il sole con un delta accentuato  , alle levatacce , a quella prima mezza sotto le 2 ore dopo anni di buio , alla settimana dove mi infortunai 4 volte pur di performare un minimo e infine al mio GIORNO PIÙ BELLO. 

La vita è fatta di svolte , di cambi come quelli di Sinner che ha messo a segno un colpo importante . 

La finale vinta contro Ruud ci consegna un campione vero e adesso proverà a chiudere il cerchio a Parigi . 

Panatta sarà anche sul centrale del Roland Garros per la finale e premierà il vincitore ,  ma il 3 su quei nei tornei dello slam è uno sport diverso , ancora più duro e drammatico sportivamente . 

A 50 anni esatti dalla nostra prima Davis assisteremo a quel passaggio di consegne definitivo ? 

Mettiamoci comodi , il calcio può attendere , ora il tennis ha preso il volo grazie a un intero movimento ben strutturato . 

 

UN PB DOPO L’ALTRO

 Un miglioramento dopo l’altro e ora almeno 3 settimane di tregua dalle gare mi attendono , bisogna mantenere la condizione per gli impegni di fine aprile . 

Prima al Monte poi alla Scarpinata quegli scatti fuoriosi certificano un periodo che sembra non conoscere la parola crisi . 

Funzionano gli allenamenti , girano le gambe , il cuore dà buone sensazioni . 

Come sono lontani quegli attimi noti , colpiti da uno tsunami impietoso adesso hanno sembianze di cenere . 

Più vado avanti più vorrei colpire forte, uso il cambio di passo con una tale facilità che talvolta vorrei un pizzicotto per svegliarmi . 

Eppure la verità è questa , non si nasconde una nenesi del genere . 

Ho trovato serenità lavorando su ogni particolare e d’ora in poi se udiró parole contrarie allo sport nella vita quotidiana farò una alzata di scudi . 

Ora debbo portare quel dipinto a casa , sarebbe perfetto accanto al piatto , ora che non percepisco pressione sto d’incanto . 

E anche le ripetute del mercoledì appaiono abbordabili . 

LE LUCI CHE CONTANO

 É pb sui 10 km in quel di Marina di Carrara , seppure non abbia gareggiato bene sul finale , avevo speso troppo fino si 7 km poi si è palesato un vuoto , respiravo male . 

Ho il negative split in testa ma stavolta la troppa confidence con la velocità é stata deleteria . 

Rappresenta una lezione da digerire nelle prossime sedute sul tracciato , si lavora per abbassare ulteriormente partendo stavolta da 46’46” non più 48 o 47 . 

Ma mentre sono a pranzo vengo “ scosso “ da una foto e da lì in poi prende la scena una forma acuta di indignazione . 

Si fa spazio la cd tensione morale , provo ribrezzo verso chi brandisce apparenze al posto della lealtà che lo sport insegna . 

Questo squallore é figlio di un messaggio errato che fa passare l’odierno , viene così vanificato lo sforzo di coloro i quali spendono le loro fatiche per puro divertimento . 

Lo fanno in nome del niente cosmico , senza remore , dimenticando insegnamenti precisi . 

Per fortuna mi aggrapperò sempre ai principi con cui sono stato cresciuto e che non abbandonerò mai , essi sono la base per vivere con la schiena dritta . 

Per correggersi bisogna lavorare sulla persona che sei prendendo coscienza dei limiti e mettendo in disparte atteggiamenti da smargiassi . 

Ringrazio Dio di tenermi lontano da certi stereotipi  , quel codice etico ha un valore enorme . 

Quella medaglia brandita con il proprio nome se non conquistata col sudore non si ritira ,invece  si va a recuperare la borsa , ti rifocilli dopo il dnf , ti lavi , fai un debriefing sugli sbagli e il giorno dopo ti alleni . E senza battere ciglio 

Me lo hanno insegnato bene i miei padri podistici , prima il lavoro e poi il resto . 

Ps : quelle gocce di sudore dopo 10 km erano vere , non sono andato al ristoro con la medaglia al collo , ho solo indossato la tuta per precauzione preferendo un profilo basso  , ho pensato alla PICCOLA FIORANO  , li alimento la voglia di emergere ancora e per dare un senso a ogni giorno di salute ricevuto . 

C’è una differenza enorme tra le luci di New York e quelle dell’alba a Faenza , le seconde hanno le fattezze di sacrifici .