50 VOLTE IN PLANCIA

 Ero in controllo totale di ogni emozione , mancava solo il finale , avrei posto la parola fine a 55 giorni duri , senza tregua . Pensavo ai sacrifici , alle rinunce , alle magliette sudate , a quel teorema che prende forma , diviene realtà e da inizio a qualcosa di nuovo . 

Sono nato per andare oltre , 50 volte rappresentano un numero enorme , ero partito con 12 minuti in salita 15 anni fa , il cerchio si chiude con 50 km è più di 7 ore in giro . Ho avuto la fortuna di non subire infortuni gravi , la gestione di un inconveniente è stata la chiave di lettura più corretta . 

A ogni chilometro della terza Pistoia Abetone ricordavo le gare lunghe a cui avevo partecipato , sopratutto mi sovvenivano in testa i luoghi , i momenti difficili e gli arrivi più sofferti . 

Ma oggi sto troppo bene , la centratura rasenta un livelll alto di perfezione , a Piazza giungo corricchiando sulle punte , alle Piastre mordo , sul piano di Pontepetri costruisco una base verso Maresca dove sferro un attacco micidiale , la discesa tra Gavinana e San Marcello è un esempio di tattica , giro a 30 km sotto le 4 ore , volutamente fino a Mammiano rifiato , al Cartello della Lima vado in fuga , corro lento senza camminare un metro , salgo con costanza , faccio leva su una condizione fisica strepitosa , al traguardo maratona giro sotto le 6 ore , mi sento una palla di cannone . L’adrenalina fa il suo dovere , ma capisco che non starò sotto le 7 ore , non importa , ho il comando emozionale , tiro un po’ i remi in barca verso Cecchetto , è l’ennesima finta , a 2000 metri dall’arrivo cambio passo , voglio che sia presente . Grazie ad esso la mia vita ha connotati migliori . 

Da alcuni minuti sono insieme a Giordano Chiappelli che ha portato in fondo tutte le edizioni della Pistoia Abetone , concordiamo di giungere assieme alle piramidi . Li mi attende Babbo Elvino Gennari assieme a Marco che purtroppo lo scoprirò in seguito si è ritirato causa crampi a soli 6 km dal traguardo . 

La discesina ci introduce all’arco del display , varchiamo e da lì in poi è Torcida . Corro da Elvino che si commuove, lo abbraccio , lui ha dato la spallata a vecchie abitudini usando il motto NO SACRIFICIO NO VITTORIA . 

È il trionfo , cade il muro , non smetto di sorridere , ritiro la medaglia e infine indosso la maglietta di Finisher . La gioia non si frena , penso alla soddisfazione che ho dato al capitano della Mens Sana , Pietro mi ha dato una fiducia che mai dimenticherò , a tutti gli altri amici della squadra che hanno partecipato e terminato questa gara . 

Barcellona è un pallido ricordo , le parole che udii  sono state cancellate oggi da un sublime dinamico . Questo è veramente uno tsunami , ghiaccio che travolge . Ha vinto il mio teorema , 4-0 in casa a Faenza e 3-0 a Pistoia . Quanto ci godo , mentre rientro in pullman indosso la maglietta della Maratona di Firenze , a novembre sarò lì , per la decima volta , per provare a stare sotto le 4 ore , per usare quella adrenalina da animale da ultra . Per dedicarla a babbo che ho sentito vicino ancora una volta , ho la sua  grinta in attacco e in difesa . 50 volte , finalmente riesco a sfogarmi dicendolo e scrivendolo , tengo gli occhi sulla rotta sull’asse Firenze Faenza Foiano Siena Montepulciano Pistoia Poggio Rosa , li ho tracciato il territorio . Sono a casa e tutto è partito dalle macerie . 

CHIEDI ALLA POLVERE

 È una domenica interlocutoria così come lo sarà la prossima , inizio ad accusare un minimo di stanchezza, avrei voglia di chiudere la stagione e di tracciare quella linea .

L’attesa snerva , nel frattempo si programma l’autunno che non sarà come lo scorso anno , ho deciso di ridurre gli impegni puntando sulla qualità del chilometraggio .

Sarà la maratona di Firenze a fine novembre il momento clou , iniziano ad essere veramente tante le 10 edizioni a cui ho partecipato alla gara di casa , lì dove ho iniziato vorrei aprire un nuovo ciclo per programmare infine il quinto Passatore .

Firenze e Faenza sono nel mio destino molto più di altri luoghi , mi sono sento atipico seppure le radici raccontino altro .

Nel frattempo sfoggio quel cambio di passo che da un senso agli accadimenti , ripenso spesso ai primi tentativi e ai tanti fallimenti , rivedo il film di quel giorno ricordando attimo per attimo e penso a quanto margine ci sia per migliorarlo ulteriormente .

A Poggibonsi ha fatto capolino dopo 5 km circa , in piano brucia come il fuoco , avendo a disposizione un rettilineo non esita , fa prigionieri .

Ha essenzialmente bisogno di motivazioni forti e non gliele faccio mancare , in quelle prima parte scarica a terra tutta la potenza per poi acquietarsi onde evitare i fuorigiri .

Non conosce però i bassi regimi , non vuole essere conservativo , al minimo cedimento risale con la forza di uno tsunami .

I suoi POSSO DEVO ti donano momenti unici .

Se poi ci aggiungi anche delle finte allora ti schiarisci le idee . 

Sono sicuro che la sua essenza faccia parte di una evoluzione , la base è il fartlek svolto ad una intensità , ma il progressivo rappresenta  il completamento .

Variando la velocità ogni 30/35 minuti per circa 2 ore si getta una base importante , forse è quella decisiva  per restare sotto le 4 ore e fregiarsi di un qualcosa di veramente importante .

Non voglio più correre maratone con medie conservative per almeno 5 anni , ho bisogno di adrenalina , di brividi . 

Come nel finale di Poggibonsi  voglio vivere , quella rappresenta  la vera dimensione , poi arriverà il resto, Non ho personal trainer ne lì cerco  , studio in maniera autonoma , prendo spunto leggendo e modulando , quando spiana cambio passo senza pietà , mi piace alzare la polvere , significa che il lavoro svolto è corretto .

UN CAMBIO ALL’ALBA

 Lo spirito può essere anche quello di una non competitiva ma sento quella fiamma che arde , il cambiamento si staglia in quegli occhi prima rilassati poi come d’incanto diventano cattivi , aggressivi per rilassarsi solo al termine e complimentarsi.

Sono gli effetti del cambio di passo , su di esso ho investito tempo sudore e sacrifici , è un meccanismo automatico che scatta se alimentato con motivazioni precise .

Prevede un canovaccio che varia a seconda delle circostanze , ma quando si innesca ha il peso di una sentenza , si placa quando ha raggiunto l’obiettivo .

“Funzionerà però dopo una 100 km ?”è però il tarlo che mi perseguita da anni , l’unico modo per saperlo va vissuto e pensato in anticipo .

Le prime impressioni sono incerte , il tracciato leggermente in falsopiano non aiuta , poi divenendo piatto i dubbi si diradano , è lo stesso prima del viaggio verso Faenza .

A tratti sembra anche migliore , va gestito onde evitare infortuni , possiede fluidità degna di un fiume che scorre .

Nel finale va oltre , tracima , le pulsazioni nel giusto range lo alimentano perfettamente .

La magia di quell’ora rimette in moto l’arrivo a Faenza , che si erge con prepotenza all’Alba di Siena .

I giardini di quel lungo viale verso la piazza del Popolo fanno capolino , l’aria della Romagna mi ha restituito il sorriso , saluto gli altri cordialmente , ringrazio per la colazione e vado a lavoro .

A Pontepetri ci proverò di nuovo , è lì dove si può guadagnare per giungere fresco alla Lima , ho un piano che sta prendendo forma , ormai non ci sono più conservativi o sorrisini di spocchia , ora fa da protagonista la concretezza , il lavoro e il dinamismo .

L’amore tornerà quando meno me lo aspetto , intanto qualcosa si muove , non ho fretta , cambierò passo anche lì poi andremo a Firenze , voglio ripartire da lì , da quel piazzale .

4 VOLTE FAENTINO

 “Come sei bella amore mio , ti ho sognato per 5 anni e vederti all’alba è un sogno che si avvera “.

Ho gridato questa frase ai quattro venti mentre ho avvistato quel cartello con scritto FAENZA  , per la prima volta il canovaccio predisposto è andato a farsi benedire , il TITOLO non può volatilizzarsi , mancano tre chilometri al traguardo , sono sotto il tempo limite e quindi posso permettermi un minimo di teatrino .

La lucidità torna dopo la rotonda , mi seggo su una panchina , slaccio lo zaino dal quale estraggo la bandiera della Mens Sana che un mio compagno di squadra mi aveva consegnato prima della partenza , tolgo il giubbino e lo scambio con la canotta che sarà ben in vista con il pettorale , infine mi alzo , riparto , vado verso il traguardo .

Fantastico però con la testa verso la Pistoia Abetone , getto le basi per la prossima con la quale si chiuderà il cerchio delle ultra .Dopo una mezz’ora si materializza il traguardo , sorrido , brandisco la bandiera consapevole del fatto che la vedranno tutti .

È uno spot micidiale per la mia società e lo dico anche allo speaker che mi intervista .

Poi ritiro la medaglia e mi rinchiudo nel silenzio , salgo sul pulmino che porta i podisti alla palestra dove si lavano e riposano .

Sono proprio a mio agio in mezzo a quelle persone , molto più di una stanza d’albergo anonima .

Tolgo gli abiti sporchi , faccio una doccia , mi asciugo , indosso la tuta e infine mi distendo sui gradini della palestra , dormo all’istante felicemente .

Al risveglio sono rilassato , vado di nuovo in piazza tra la gente e osservo gli arrivi.

Questo è il modo più corretto di vivere il podismo .

Di quelle ore mi resterà impressa la determinazione brandita in ogni secondo , la salita di Fiesole corsa senza affanno , l’accoglienza di alcuni amici a Borgo , Razzuolo e Casaglia con i cambi di abiti al volo , i giovani di Casaglia che rapidi mi hanno dato lo zainetto con i calzini puliti , la magia della notte dopo la Stazione di Marradi , la cordialità della gente si ristori .

Adesso si va all’Abetone , sarà la numero 50 complessiva , traccerò un bilancio , con signorilità parlerò di alcune cose , me lo posso permettere per una volta poi tornerò a lavoro .

Eh si proprio quello che mi ha ridato dignità grazie ai consigli di alcune persone alle quali va la riconoscenza .

PRIMA DI TORNARE

 Conosco ogni strada di Colle , so dove posso perdere velocità e mi rendo conto che ci sono dei tratti in cui il ritmo posso variarlo come meglio credo .

Si va , è la prova antecedente alle 48 ore più importanti podisticamente del 2024 , aleggia l’idea di non forzare troppo la mano , vorrei concludere il percorso in poco più di 50 minuti .

Faccio male i conti , al posto delle gambe ho due motori clamorosi , dopo la prima salita la gara di campionato prende una piega differente .

Cambio passo con tanta frequenza nel giro di pochissime centinaia di metri e non percepisco fatica , un gruppetto prova a reggere questo urto ma in discesa viene fuori in tutto il suo splendore quel lavoro svolto.

È la valanga che sommerge, davanti ho un concorrente che viene invitato dai suoi compagni di squadra a tenere duro , sanno che sta arrivando quel ghiaccio travolgente .

Gli vado via agile e poi quella discesa finale con due episodi che sottolineano un periodo irripetibile : abbraccio un amico poco prima del traguardo , ci consociamo da anni , lui mi lancia la frase : “ Faenza ti aspetta , torni a casa “ , io mi trattengo a stento e lo ringrazio , poi il traguardo , sono esimo con uno scatto assurdo superando alcuni e varcando con il pugnetto brandito .

Da lì in poi il pensiero va lassù , oggi babbo sarebbe stato felice , forse mi avrebbe voluto vedere nella sua Colle , lui ci teneva . 

SI VA PER IL TITOLO

 Pago la partenza perentoria , 20 km in due ore sono veramente tanti , si accusano sopratutto se svolti con il caldo e il sole a picco .

C’e Stato un momento in cui avrei voluto restituire il pettorale , mi muovevo con circospezione attendendo che la crisi svanisse e puntualmente facendo leva sulla serenità mentale è andata come avevo previsto .

Si è riacceso il motore , arrivo al traguardo maratona ed entro nel mondo più amato , li ho ancora più consapevolezza , mi sembra di indossare un paio di pantofole .

Non ho calze a compressione , le ho tenute in borsa per la prima volta , anche questo è un segnale di svolta ulteriore , uno schiaffo perentorio alle abitudini .

A Foiano sono a casa , come dice lo speaker : “ É La tua seconda patria “ .

Ci si prova a raggiungere il traguardo di ultra , si cambia di nuovo passo , si soffre e poi dopo aver udito il secondo sparo che decreta la fine della sei ore prendo l’adesivo , lo incollo al terreno e finalmente sono libero .

Mi seggo sulla prima sedia ma prima vado da Maurizio e sua figlia per ringraziarli , sono stati lì due ore a tifare , li accarezzo con dolcezza poi non riesco a trattenere l’emozione , sfogo tutta la rabbia accumulata abbracciando Mauri il quale a sua volta capisce e si commuove dicendo : “ È qui dai , lo sai “ .

In quei km finali ho già la mente a Faenza , la mia Hollywood .

Vado a prendermi quello che mi spetta , ci ho lavorato forte da poi di un anno e non tralascerò un particolare .

Si va per il TITOLO , questa è la frase più corretta , ma sono voluto passare dalla mia seconda patria prima perché a Foiano così come a Faenza ,Firenze , Montepulciano e Castiglione d’Orcia vive una parte di me .

Per 46640 si possono avere crampi , è ammissibile , in altre occasioni no . Ho dato tutto , sono felice e il viaggio ora possiede un senso . 

NESSUN GRIGIORE

 Sono in rampa verso la Romagna , faccio incetta di sensazioni positive per giocarmi al meglio quell’attimo , 12 ore di riposo dopo Poggibonsi con un finale in crescendo si materializza la mezza di Orbetello sotto le due abbondanti . Non è la giusta occasione per un pb , i rimpianti stanno alla larga perché ci ho provato girando come a Scandicci sugli 11, poi ho mollato consapevolmente . 

Ma il top non è stato domenica bensì il giovedì a Foiano , per la prima volta posso sventolare un negative split sul breve e poi parte la Torcida anzi no . 

Si rimanda alle 17 del 30 giugno ogni cosa , ogni sacrificio deve essere considerato un privilegio , in questi 47 km più altri 7 come defaticante del lunedì sta impressa l’idea più rivoluzionaria : la serenità . 

5’09 a Foiano , 5’32 a Poggibonsi , 5’21 a Orbetello sono le medie finali e segnano un’epoca che non vuole fermarsi . Non pesticcio , lavoro forte , quella base ha solidità , regge vari urti , è costruita sulla pietra , possiede la lucentezza di una supernova , non contempla grigiori radiofonici o pasti succulenti , in sobrietà muove i passi , nasconde la determinazione efficacemente .