giovedì 2 gennaio 2025

TORNARE SOPRA PER VEDERE LA VALLE

Se ne è andato quel fantasma proprio in quella pineta dove 5 anni fa corse la sua terza maratona in meno di un mese . 
Lo scudo funziona come un motore ben oliato , va forte , cambia passo nel momento che non aspetti , possiede sembianze determinate , nette . 
Può capitare come a San Giovanni  Valdarno che la stanchezza giochi un brutto scherzetto , la soluzione sta nel riposo , nella ginnastica , nella Crio e nel defaticante.
Con altre due settimane di potenziamento chiuderò il primo ciclo , andrò alla Ronda iun po’ imballato . 
In compenso ci sono altri fattori : la determinazione , le motivazioni e il desiderio di coltivare un nuovo inizio . La velocità mi ha donato altro che prima non capivo e costruendola si è rivelata la tessera mancante nel mosaico . 
Serve una dosaggio della stessa poiché non sempre funzionerà al 100%. 
Da quel 13 aprile funge da costante negli attimi che contano , non va sprecata e neppure centellinata . 
La parsimonia può rivelarsi l’aspetto fondamentale . 
Andiamo all’Isolotto , stiamo sotto poi penseremo al resto , una prova va fatta , in fondo sono poco più di 30 giorni che non salgo a 21 km e ne sento la mancanza . 


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