RESTANDO CONCENTRATO

"Ma come hai fatto a girare per 42 volte sempre sullo stesso percorso ? Non è nauseante ? " così una persona mi ha rivolto la parola dopo l'ultima maratona . 

Avrei voluto vantarmi di tutto ciò per una volta ma ho abbassato lo sguardo, poi ho alzato gli occhi e ho raccontato con un filo di voce .

Credo che qualcosa del genere servirà anche in futuro perché ritengo l'aspetto mentale basilare nell'approccio .

Affinché potessi essere di nuovo un "finisher " ho visionato un filmato relativo a chi pratica sport subacquei .

Gli apneisti mi affascinano perché sono un cosa sola con il mare , il loro amore per l'acqua è spropositato perché dettato dal grande rispetto verso il grande fratello azzurro .

Ebbene anche io rispetto la "Regina" , solo da un certo punto in poi ho alzato lo sguardo al cielo ed è accaduto all'ultimo giro perché al chilometro 41 ho "visto la luce" , fino ad allora non avevo avuto distrazioni , ero concentro sull'obiettivo , quelle parole "vai è mia , è mia " sussurrate lentamente sono la risposta.

In quelle 5 ore corpo e mente sono state le facce della stessa medaglia , unite saldate come sbarre d'acciaio .

Non è arrivata la nausea , non mi sono annoiato , purtroppo madre natura non mi ha fatto dono della velocità poiché ho un fisico non conforme a certi canoni , ci posso lavorare e niente più .

Ma la mente è una cosa diversa , su di essa posso contare seppur vada allenata forse più del corpo praticando self talk , goal setting e training autogeno .

Ho scoperto in questo modo di amare le lunghe distanze perché sono anche viaggi mentali .

Ne avevo bisogno perché non possedevo molta autostima , lentamente ho cambiato approccio , corro abbassando lo sguardo , studio quello che mi circonda e ho trovato la pace che cercavo .